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常用电脑的男人易脱发

2019年09月14日 栏目:育儿

使用电脑时间越长的男性越易脱发,这是上海复旦大学附属华山医院对多名脱发男性进行的调查结果,在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。 此次接受

  使用电脑时间越长的男性越易脱发,这是上海复旦大学附属华山医院对多名脱发男性进行的调查结果,在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。 此次接受调查的男性为在

  使用电脑时间越长的男性越易,这是上海复旦大学附属华山医院对多名脱发男性进行的调查结果,在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。 此次接受调查的男性为在华山医院毛发门诊接受治疗的秃发患者,年龄在17~77岁,他们中的某些年轻人,每天使用电脑的时间甚至超过了8个小时。

  男性在电脑前长时间工作或上打游戏,很容易精神,使中枢神经系统长期处于紧张状态,神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使供血量减少,造成毛囊,导致大脑皮层兴奋,精神高度紧张,从而引起脱发。

  北京市海淀医院皮肤科副主任医师曲大为建议,碰到这种情况的男人不必着急,适当离开电脑去放松放松,还可以通过食补为头发增加营养,多吃黑芝麻、核桃等富含A、的食物,利于控制脱发。这种方法在英国的畅销书《公爵原味食谱》中就有介绍,已经有些脱发的英国威廉王子每天都会服用复合维生素药丸,并食用芝麻、核桃等生发食品。

  能维持头皮组织的正常功能,减少聚积于毛囊的油脂,从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是,脱发的人体内常,因此,黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。

  当然,如果有条件,不妨服用些何首乌,可以补肝滋肾,适用于气血虚弱引起的脱发,对“虚不受补”者疗效更佳。

  此外,脱发可能与有关,经常加班、容易的人也会脱发,电脑族可以抽空睡个午觉,以调整紊乱的,同时,缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态,都有助于改善脱发。

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  不同脱发的食疗

  脾肾阴虚脱发:菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成。每日1~2次,可连服10~15日。

  脂溢性脱发:黑豆500克,水1000毫升,将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至豆粒饱胀为度,然后取出黑豆,撒细少许,贮于瓷瓶内。每日2次,每次6克,温开水送下。

  阴虚燥热脱发:黑芝麻 0克,粳米100克,子10克,以上三味煮粥,每日1次。

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